+46729749706

Samtal mot inre hållbarhet & sinnesro

Om mig

Bakgrund

Jag heter Linda Forshaw och är socionom samt legitimerad hälso- och sjukvårdskurator, med över 10 års erfarenhet i kliniskt arbete, av att möta människor i komplexa och utmanande livssituationer.

Genom mitt arbete inom specialistvård – bland annat i Dövblindteamet i Göteborg och inom onkologi – har jag utvecklat en fördjupad förståelse för hur livsvillkor, relationer, stress och existentiella frågor påverkar vårt mående. Jag har stor vana att möta människor där de befinner sig, och att tillsammans skapa ett tryggt utrymme för reflektion och förändring.

Jag är certifierad mindfulnessinstruktör och utbildad handledare i sorgbearbetning. Parallellt med mitt kliniska arbete har jag kontinuerligt fördjupat mig inom självutveckling och psykologi.

För närvarande vidareutbildar jag mig inom integrativ psykoterapi vid Humanova, med psykosyntesen som grund. Psykosyntesen har inte bara format mitt sätt att arbeta – den har också haft en djup personlig betydelse för mig. Den har hjälpt mig att hitta en större inre balans, och öppnat upp för ett liv med mer närvaro, kraft, kreativitet och glädje.

Samtalen

För mig handlar samtalsterapi inte bara om att hantera svårigheter – utan om att skapa verklig förändring. Jag arbetar med ett integrativt förhållningssätt där jag kombinerar olika psykologiska metoder med ett helhetsperspektiv på människan. Det innebär att vi inte bara tittar på symtom, utan också på mönster, livsteman och de delar av dig som längtar efter att få mer utrymme.

I samtalet med mig möts du av närvaro, värme och tydlighet. Jag tror på en rak men varsam dialog där vi tillsammans utforskar det som är viktigt för dig – i din takt, men med riktning framåt.

Många som söker sig till mig befinner sig i perioder av förändring, stress, relationssvårigheter eller en känsla av att ha tappat bort sig själva. Andra vill utvecklas, förstå sina mönster djupare eller leva mer i linje med vem de egentligen är.

Min ambition är att skapa en trygg plats där du kan landa, reflektera och växa – både som människa och i relation till dig själv och andra.

Psykosyntes & Självmedkänsla

I samtalen vävs bl a psykosyntes, mindfulness och self-compassion samman för att skapa ett helhetsorienterat och fördjupande arbete.

Psykosyntesen hjälper dig att förstå olika delar av dig och dina livsmönster, samt att hitta riktning och mening. Mindfulness bidrar med närvaro och medvetenhet i stunden, vilket gör det möjligt att stanna upp och observera det som sker inom dig. Self-compassion stödjer utvecklingen av ett mer vänligt och accepterande förhållningssätt till dig själv, särskilt i det som är svårt.

Tillsammans skapar dessa perspektiv en grund för ökad självkännedom, inre balans och hållbar förändring.

I mitt arbete som samtalsterapeut kombinerar jag professionell kunskap med värme, närvaro och respekt för varje människas unika process.

Samtalsterapi & Livscoachning i Göteborg

Välkommen. Jag erbjuder samtal för dig som söker fördjupning och förändring. Med fokus på helhetsperspektiv väver vi samman evidensbaserade metoder som psykosyntes, mindfulness, schematerapi och ACT för att skapa en trygg plats där du kan utforska dig själv. Oavsett om du upplever stress, står inför en livsförändring eller önskar en djupare kontakt med ditt inre, är du varmt välkommen att boka tid. Jag finns på Södra Larmgatan 4, 411 16 Göteborg och erbjuder flexibla tider onsdag till fredag. Kontakta mig gärna via telefon eller e-post för mer information.

Kontakta Mig

Hör gärna av dig för frågor eller bokningar!

Södra Larmgatan 4 411 16 Göteborg

+46729749706

info@lindaforshaw.se

Onsdag - Fredag 10.00-19.00

Vanliga Frågor och Svar

Här hittar du svar på vanliga frågor om samtalsterapi och mitt arbete.

Vad är samtalsterapi?

Samtalsterapi är en process där du tillsammans med en terapeut utforskar tankar och känslor för att förstå dig själv bättre och hitta strategier för förändring.

Hur lång är varje terapisession?

Varje terapisession är vanligtvis 60 minuter lång, men kan anpassas utifrån dina behov och önskemål.

Hur många sessioner behöver jag?

Antalet sessioner varierar mellan individer. Vissa kan känna förändring efter några sessioner, medan andra kan behöva en längre tid för djupare arbete.

Är terapin konfidentiell?

Ja, all information som delas under terapin är konfidentiell och skyddad av sekretess. Du kan känna dig trygg att prata öppet.

Kan jag boka tid för en konsultation?

Absolut! Du kan boka en tid för en konsultation via telefon eller e-post. Kontakta mig gärna för mer information.

Var ligger mottagningen?

Min mottagning ligger på Södra Larmgatan 4, 411 16 Göteborg Varmt välkommen!

Börja din resa mot inre balans

Kontakta mig idag för att boka en tid för samtalsterapi. Tillsammans kan vi utforska och stärka din inre kompass.

Boka nu